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好きなタイプの人なら、なおさらです。誰でも知らない人と話をするのは、そもそも緊張するものです。
相手も緊張しています。緊張した時は、まずあなただけではなくて、相手も緊張しているのだと思うことです。
ドラマの撮影でもそうですが、自分が1番緊張していると思うと、よけい緊張します。くだらない話でこそ、相手と仲良くなれる。
撮影で、誰か一緒に出ている人が緊張しているのを見ると、「うわー、こんなベテランでも、緊張しているな」と思って、落ち着くことができます。スキーへ何人かで行った時に、自分が1番ヘタな立場に置かれたら、いつもよりへ夕になります。
自分よりヘタな人間が1人でも混っていると、いつもよりリラックスしてうまく滑られます。これと同じで、会話をする時に、まず自分が緊張しているのはわかります。

その後で、「この人も緊張しているな」とわかってあげることです。相手が怖い顔をしていることがあります。
あなたは、「相手が怒っているんじゃないか」とか、「自分のことが嫌いだから」ではないかと考えがちです。でも、相手も緊張しているのです。
言葉がぶっきらぼうになったり、乱暴な言い方になる時は、だいたい人間は緊張しています。冷たい表現をされたら、「ああ、この人は緊張しているんだな」と考えると、あなたは落ち着くことができます。
そんな時は、話題に大それたテーマを出してはダメです。難しい会話をする必要なんかまったくありません。
どうでもいい話でいいのです。いきなりしゃれた会話をしなければいけないと思っていると、よけい緊張します。
しゃれた会話なんてありません。「どういうセリフを言えばいいですか？」なんて考えてはダメです。
「セリフ」となっただけでもうおかしいです。仲良しの会話を聞いていると、中身はなんにもありません。
人間同士の会話は、中身のない会話が1番楽しいのです。ところが、緊張するタイプの人は、中身のない会話や雑談が苦手なのです。
自分が緊張してるなと思ったら、とりあえず「どうでもいい話でいいんだ」と、肩の力を抜くことが大事です。自分から話のテーマをふることはありません。
話すのは相手でいいわけです。相手が話したくなるようなネタは、きっとあるはずです。

たとえば相手から「最近どういう映画をごらんになりました？」と聞かれたとしまそれは相手が話したいテーマです。

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